Manger mieux sans frustration, après 40 ans, c’est possible.
Je vous montre comment!
Je vous aide à retrouver énergie, bien-être et équilibre hormonal grâce à une alimentation qui respecte votre métabolisme, votre corps et votre rythme de vie.
Mon Parcours : le point de départ
Pendant longtemps, je mangeais sans vraiment y prêter attention, pensant que nourrir mon corps suffisait. Jusqu’au jour où un événement marquant m’a amenée à prendre conscience de ce que je mettais dans mon assiette et de l’impact profond de l’alimentation sur mon bien-être. J’ai alors découvert que bien se nourrir pouvait devenir un véritable levier de transformation : physique, émotionnelle et mentale.
Portée par une profonde curiosité et l'envie de comprendre, je me suis naturellement tournée vers une alimentation plus respectueuse de mon corps. J'ai choisi de privilégier des apports en glucides plus modérés que ceux couramment recommandés aujourd'hui, en mettant l'accent sur des aliments bruts, non transformés, qui nourrissent le corps sans l'encombrer.
Aujourd'hui j'adopte un mode de vie low carb flexible, adapté à mes besoins et à mon rythme, que j'enseigne sans dogme ni privation.
Diplômée d’une école reconnue en Suisse, je propose aujourd’hui un accompagnement fondé sur des connaissances solides, actualisées et ancrées dans la réalité du quotidien. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptation à votre rythme, et votre style de vie.
Ce chemin personnel nourrit profondément ma vision professionnelle et constitue une véritable force dans l’accompagnement que je propose.
Pourquoi je fais ce métier
Je fais ce métier parce que j’ai vécu cette transformation de l’intérieur.
Un jour, j’ai compris que l’alimentation avait le pouvoir de changer une vie - d’abord la mienne, puis celle de mes proches.
À travers mon propre parcours de santé, j’ai expérimenté les effets profonds de ce que nous mangeons sur notre énergie, notre moral, notre équilibre métabolique.
Cela m'a donné envie d'aller plus loin : comprendre, apprendre, transmettre.
Animée par cette passion et ce désir de partager, je me suis formée sérieusement à la nutrition, dans une école reconnue en Suisse.
Aujourd'hui diplômée, je continue à me former régulièrement pour rester au plus proche des connaissances actuelles, mais aussi des réalités concrètes de mes clients.
Ce métier est pour moi bien plus qu'une profession.
C'est une mission profondément humaine : vous accompagner avec bienveillance, clarté et efficacité, vers une alimentation qui vous ressemble, sans frustration ni dogme.
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Commentaires
Merci infiniment Maria ! Ton accompagnement a été précieux. Grâce à toi, j'ai pu comprendre et ressentir les bienfaits d'une alimentation consciente sans restrictions ni frustrations. Ta bienveillance et ton expertise m'ont guidée vers un nouvel élan et une énergie retrouvée.
Je te recommande chaleureusement !