Nutrition
Ma vision: une nutrition qui transforme en profondeur
Je considère que bien manger ne se résume pas à suivre des règles ou à compter des calories. C’est avant tout un moyen de se reconnecter à soi-même, de retrouver son énergie et de gagner en liberté !
Ma pratique : aligner le corps, le métabolisme et la conscience
Je ne propose pas un énième régime. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre le pouvoir sur leur énergie, leur bien-être au quotidien et de façon durable.
Manger mieux, c’est se reconnecter à ses sensations, retrouver sa vitalité et redevenir pleinement acteur de son corps et de son équilibre.
Ce chemin, je l’ai moi-même parcouru. Aujourd’hui, je vous guide pour vivre à votre tour cette transformation.
Changer votre façon de vous nourrir, c’est bien plus qu’une évolution alimentaire : c’est ouvrir la voie à une vie plus consciente, plus épanouie, et en définitive, transformer votre vie.
Mon approche
• Alimentation low carb et cétogène, sur-mesure, adaptée à vos besoins spécifiques.
• Écoute active du corps, loin de la restriction et de la culpabilité.
• Une démarche globale qui intègre alimentation, énergie et bien-être.
• Accompagnement flexible : en présentiel ou en distanciel
• Une curiosité constante pour les domaines de la nutrigénétique et de la nutrigénomique, en perpétuelle évolution.
Chaque personne est unique. C’est pourquoi mon approche s’adapte à vous, et non l’inverse.